Vecinos disfrutaron de entretenidas clases de Comida Nutritiva

“Nuestra principal preocupación como Municipalidad es velar por la tranquilidad, bienestar y salud de todos los vecinos del distrito de La Molina. En los últimos meses como habrán podido notar, hemos brindado clases gratuitas de manera dinámica y recreativa sobre la importancia de una correcta alimentación a la mayoría de parques teniendo como finalidad el concepto molineros:” Cuerpo Sano y Vida Sana”, comentó Luis Dibos, Alcalde de la Molina.

Es así que la tarde del jueves 3 de abril fue el turno de los vecinos del parque de las “Américas”, un parque que fue inaugurado hace 2 semanas atrás, que posee una hermosa estructura pues está compuesto de una pérgola de madera y 10 bancas de estilo coloquial ubicado entre las calles Murcia, Madrid , Oviedo y las Palmas de la Urbanización La Capilla.

Los vecinos disfrutaron desde las 2 de la tarde de un organizado día dedicado completamente a la importancia de la salud pues fueron participe de unas entretenidas clases de comida italiana, ensaladas y loncheras nutritivas. Estos tomaron nota de todas las indicaciones brindadas por las nutricionistas y chef conocedoras del tema.

Los niños y adolescentes fueron el tema central pues se enfatizó en explicarse la correcta formación en nutrientes de una verdadera lonchera , además de la importancia de comer a las horas debidas. Se habló sobre la hidratación, alimentos reguladores como frutas o jugos ricos en vitaminas además de los formadores y energéticos.

Pero a su vez se explicó a los molineneses sobre las consecuencias de los excesos de grasa saturada, la hipercolesterolemia (tasa alta de colesterol en la sangre), la cual se va adquiriendo, a temprana edad. Para evitarla se recomendó: Cocinar a la plancha, horno o hervir los alimentos en lugar de freírlos.

Después de cada preparación llevada acabo por los expositores se pudo degustar de unas ricas salsas, vinagretas, ensaladas y hamburguesa nutritivas. Los niños fueron los que mas disfrutaron además de e resaltar que se brindaron folletos dedicados a una debida nutrición e información sobre los cursos gratuitos dados por el MOLICASA, Gerencia de Imagen, Comunicaciones y Participación Vecinal a través de la oficina descentralizada.